Além da fogueira que é de tradição na Festa Junina, todo mundo fica na expectativa das comidas típicas que são uma delícia e uma tortura para quem quer manter o peso ou para quem está em dieta para perda de peso.
Esses alimentos são bastante nutritivos e importante para nossa alimentação além de bastante calóricos devido a adição de muita gordura (manteiga, margarina, leite de coco, creme de leite), devido a isso deve ter muita atenção no consumo exagerado que pode levar seu plano alimentar "para os ares".
Confira o valor calórico de alguns alimentos típicos:
| Alimentos | Quantidade | Calorias (Kcal) |
| Pipoca Salgada | 1 saco médio (20g) | 89,6 |
| Batata doce assada | 1 unidade (100g) | 106 |
| Milho verde cozido | 1 unidade (100g) | 108 |
| Amendoim torrado c/ sal | 1 pacote P (50g) | 319 |
| Pé de moleque | 1 unidade (20g) | 87,6 |
| Pipoca doce | 1 saco médio (20g) | 94,6 |
| Canjica doce | 1 pote P (100g) | 113 |
| Paçoca | 1 unidade (30g) | 114,6 |
| Pamonha | 1 unidade P (50g) | 127 |
| Bolo de aipim | 1 fatia M (80g) | 243,2 |
| Bolo de fubá | 1 fatia M (70g) | 263 |
| Beiju c/ coco | 1 unidade M (100g) | 498 |
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