segunda-feira, 18 de junho de 2012

Dimuindo Calorias!!! Receita 01

Para quem se assustou ao ver as calorias do post anterior, não fique na vontade... Aproveite cada receitinha ligth que vou deixar aqui pra vocês se deliciarem!!!!



Bolo de Milho Verde 
(Valor calórico: 165 calorias - porção de 100g)
Ingredientes:
2 xícaras (chá) de milho verde (400g)
1 xícara (chá) de açúcar (200g)
2 xícaras de chá de leite desnatado (400ml)
4 colheres (sopa) farinha de trigo (80g)
4 colheres (sopa) queijo minas ralado (40g)
4 ovos
2 colheres (sopa) margarina light (30g)
1 colher (sopa) fermento em pó (10g)
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje esta mistura numa assadeira média untada e enfarinhada. Asse em forno moderado até que esteja dourado.

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