Os sucos devem ser ingeridos logo após o preparo para não perder seus nutrientes, o ideal seria não utilizar açúcar, pois além de aumentar o valor calórico não agrega nutrientes.
Receita 01
Suco anticelulite
Salsa 1 colher de sobremesa, couve manteiga crua 1 pires de chá, abacaxi 1 fatia méd, água de coco 350,00 ml, hortelã 3 folhas, limão para suco 1/2 unid. No dia anterior, coloque a água de coco em forminhas para gelo e leve ao congelador. No copo do liquidificador, bata bem a água de coco, a couve e a salsinha. Acrescente o abacaxi, gotas de suco de limão e a hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Dica: se quiser, substitua o abacaxi por melão. Adoce, caso seja necessário.
OBS.: A mistura de antioxidantes e verduras é potente em reduzir a inflamação característica da celulite.
O limão apresenta vitamina C e uma substância chamada limoneno com atividade anti-inflamatória que garante uma pele mais lisa. Além disso combate os radicais livres e ajuda da regeneração celular.
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